八世風

好長時間了，一直都在情緒的流裡漂浮。
不看它，它強烈到我不得不看；想壓抑它，卻弄得自己疲累不堪；最後決定不再掙扎，放手讓它自由來去，管它愛來幾回。奇妙的是，當我不再刻意做任何事，情緒對我的影響不再如此巨大，我不害怕，它反而也沒那麼可怕。

佛法提到八風，也說到「若能八風皆放下，定是般若逍遙人。」什麼是八風，其實就是樂與苦、得與失、榮與辱、譽與毀，簡單的幾個字，道盡人世間的執著與逃避。人人都執著於樂、得、榮、譽，逃避～苦、失、辱、毀，就是迷失在這樣的分別中，才一直受苦。想想每次我感覺良好的時候，通常都是在快樂、得到、名聲、讚美之際，我感到不安憤怒的時候，通常就是無法擁有上述這四樣所自動產生的痛苦、失去、恥辱，或是譴責的感受。這些不都是我自己設下的迷障？每當有事情發生，我總是習慣的自動區分，然後對號入座，這些對自己遭遇的情境所起的反應，是不是值得觀察它？如果我不這樣反應，我還會有這樣的感受嗎？

我發現生活可以是有趣有活力的，我可以選擇不再比較、不再用別人的生命經驗來批判自己、不再靠別人的認知來衡量自己、也不再無意識的活在別人的期望之中。這樣的我，開始感覺放鬆、開始體驗自由、開始不怨天尤人，因為生命掌握在自己的手中。

感恩吶，這感覺真好，有重生的力量！